沖縄マンジェリコン、ポルトジンユってなんだ？

ハーブのお話
2023.04.05

メルカリで沖縄マンジェリコン、ポルトジンユなるものを購入しました！

買った今でも、これがなんなのか
全くわかっていません・・

一体マンジェリコンとはなんなんでしょうか？
そして、ポルトジンユという別名があるけど・・・これはいったい何故？

調べてみましょう！

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マンジェリコンとは一体何者？

奇跡のハーブ

実はマンジェリコンを知ったのは、

スーパーフードとして
巷で話題の”モリンガ” の名前を調べたかったのに
ど忘れして
でも、名前は思い出せないけど、奇跡のハーブとか脅威の・・とか、ミラクルなんちゃら、とか
そんな仰々しいキャッチフレーズがついていたことだけ覚えていたので

”奇跡のハーブ” って調べてみたんです。

そしたら
モリンガではなく

奇跡のハーブ　マンジェリコンがヒットしました

？？？

ん？

始めてみる名前だぞ！
老化を防ぐとか、糖尿病や高血圧に効果がある？

日本でも育てられているっぽいし
きっと関東でもうまくやれば育つかもしれない・・
育てるしかないな！


これが、マンジェリコン初見で、出会いでした。

ちなみにモリンガは
「奇跡の木」「生命の木」というキャッチフレーズでした

奇跡の木　モリンガ
奇跡のハーブ　マンジェリコン

さて、そんなマンジェリコン

一体何者なんでしょうか？

効能

カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルや食物繊維を豊富に含んでいます。特に、カリウムに関して言えば緑茶と比較して約2.5倍ほど含まれています。（苗木部）

シソ科プレクトランサス属・非耐寒多年草
ポリフェノールが豊富で、細胞の老化を防ぐと言われている沖縄の薬草です。
非常に繁殖力が強いですが、耐寒性はありません。
糖尿病・高血圧・脂質異常症・メタボリックシンドローム・冷え性・便秘・花粉症・アトピーなどの生活習慣病に効果があるといわれています。
犬神ファームさんの販売ページより。

ポルトジンユ、マンジェリコン　違い

種や苗を探している方は一度は見たことあるはず苗木部さんのマンジェリコン販売ページに、僕が知りたいことが書かれていました。引用させていただきます。

苗木部さんでは、２種類の苗を販売していました。

え？
種類違うの？？
まずそっから疑問ですよね〜

そんな疑問に答えていただいております。

ブラジル原産マンジェリコン」と「沖縄マンジェリコン」


マンジェリコンと言っても、当店では2種類のマンジェリコンを販売しています。
非耐寒性多年草 (一年草扱い)のブラジル原産のシソ科バジルの仲間の「ブラジル原産マンジェリコン（ボルド）」と、
もうひとつはアフリカ原産の品種で別名「ポルトジンユ」とも呼ばれます。沖縄地方では「ポルトジンユ」のことをマンジェリコンと呼ぶことから、ポルトジンユのほうを「沖縄マンジェリコン」として販売しております。
マンジェリコン (ブラジル原産)と(アフリカ原産)の違いについてですが、両品種は産地も学名も異なります。


沖縄で一般的に栽培され、食べたり飲んだりされていたのはこちらの品種「ポルトジンユ」です。マンジェリコンのボルトよりやや葉が小さく肉厚です。性質もボルドに比べ強健で昔の船による長期輸送が可能だったため、早くから日本に入ってきたと考えられています。

おおお！！！

めっちゃわかった！

ありがとうございます！

別のページでも書かれていましたので
ちょっと短めにして
こちらも載せさせてください

ポルトジンユの学名は「Plectranthus ornatus、（同義語Coleus（Plectranthus） comosus） 」沖縄地方では、このプレクトランサスをマンジェリコンと呼ぶことから、当店では「沖縄マンジェリコン」として販売しております。
南米出身の方は、このポルトジンユはマンジェリコンではないと言われます。


別のサイトで
見た目と香りの違いについて言及されていましたので
こちらも引用させていただきます。

一般的に直立して背が高くなる傾向がある「マンジェリコン」と、比較的低い樹勢になる「ポルトジンユ」とに呼び分ける様です。香りはマンジェリコンの方が強いと言われています。Let`s Green Life

沖縄マンジェリコン＝ポルトジンユ
ブラジル産マンジェリコ＝ボルド

ポルトジンユもマンジェリコンも効能は似ているらしいですが
念の為
ポルトジンユの効能

ボルトジンユは、元々はアフリカ原産の薬草で30年ほど前に沖縄に持ち込まれ自生しています。
よく、姿や効能が似ていることからマンジェリコン（南米原産）と混同されがちですが全く別の植物です。
インスリンの分泌、血糖値を抑える効果があることから、主に糖尿病、高血圧の方に利用されます。カリウムや、多くのミネラルが体内の塩分バランスを整え、糖尿病、高血圧、脂質異常症、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病予防の他、冷え性、便秘、花粉症、アトピー等の方にも効果が期待できると言われています。ハーブガーデンポケット

これで安心・・・

全く別の意見も

と思いきや

この説は間違っている説が登場

マンジェリコン「学名：Ocimum basilicum」はホーリーバジル(トゥルシー)とも呼ばれ、インドのヒンドゥー教では、神に捧げる植物として寺院周辺に植えらるそうです。
最近のマンジェリコンの苗木や苗木屋さんから購入した苗を製品化したお茶など販売している業者が急激に増えてますが、それらの大半はボルドやボルドジンユでありマンジェリコンではありません。
（沖縄いただきます）

マンジェリコンは
ホーリーバジルなのか？？？

ここでは、ボルドとポルトジンユが同じものとされ
マンジェリコンはホーリーバジルなので、別物だとされています。

それなら、ホーリーバジルを育てます。
去年は4種のホーリーバジル育ててみたけど、失敗したのでまた再挑戦しようかな〜〜

今、自分が欲しいのは
このサイトが言う、別もんだとされているボルド、ポルトジンユで、
まあ、本当の学術的な正解とは違う点があるとしても
流通がそうなっているのならば、その理解で僕は進みたいと思います。

育て方

今までの引用もすでに苗の販売ページからの引用が多くしてありますので
リンクのあるところに飛べば、苗の販売ページには行けるので
参考までにご覧ください。

と
言いつつも
実は・・・

僕はメルカリで
購入しました。

苗を購入すると

苗自体は
400〜500円程度で買えることが多いのですが・・・
送料が高いんです。
でも、苗を買った方が確実に育てられるのはわかります。

分かってはいるんですが。。。

メルカリで
切り苗を購入

この販売されている方は、育てる用として販売していませんが
水に挿せば、発根しますよ〜
という言葉だけを信じて
あとは自己責任で購入

でも、今から考えると
このポルトジンユは本当にポルトジンユなのか？
という疑問も出てしまいます。

なので、
やはり効能を気にして栽培するのであれば
信頼できる苗の販売店から購入するのがおすすめです。

20本以上送ってもらって送料込み500円！

到着後
すぐに水挿ししておいてます。
めちゃ良い匂いです。

育てる用に買いたいとコメントを入れたところ
何本か、すでに発根しているものも入れてくださいました

感謝！

現在、
ちょびっと
根が出てきているような
いないような。。。

元々発根していたものは
そろそろ、土に植えてみようかと思っています。

苗からの栽培は簡単のようです。
寒さには弱いので、一年草として楽しむか、プランターなどで育てて、冬は暖かいところに避難させるようにしましょう。秋〜春は屋内の日当たり良い場所で乾燥気味に管理。
5月頃に挿し木で増やせるようです。

マンジェリコン、ポルトジンユの利用方法

乾燥茶葉、ティーバックを買って
お茶として飲むのが一般的かと思います。

まずいらしいですが・・・



生の葉っぱから作る場合は
水から10分ほど煮出して冷まして飲みましょう

他に
一応、生でも食べられるので
サラダに入れたり、お料理のアクセントとして加えたりできるようです。

癖はあるようですが・・・
口の中がさっぱりとするみたいです。
まだ自分は食べていないので、この辺は何とも言えないので申し訳ないです。

副作用には気をつけましょう

どのハーブも同じですが
極端に多く摂取したりしないようにしましょう

詳しくはちそうさんのサイトを見ていただくとして
ここでは簡単に
過剰摂取をした場合
①便を固くする働きは腸内環境の改善などの効能とともに、下痢の改善に役立ちますが、便秘は悪化する場合もあるので注意が必要です。
②タンニンは鉄分の吸収を抑制する働きがあるので、貧血気味になる可能性もあります。
③マンジェリコンはカリウムを多く含む薬草ですが、腎臓が正常に機能しなくなると、カリウムの代謝が悪くなり高カリウム血症を起こす場合があります。
④利尿効果があるので、飲みすぎると頻尿になることもあります。

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